引言

在社会支持与主观幸福感的关联研究中，社会支持被证实是影响个体幸福感的重要外部资源。Diener（1984）提出的主观幸福感理论指出，社会支持通过满足个体的归属需求和情感依赖，直接提升其生活满意度与积极情感体验。Connor 和 Davidson（2003）开发的抗逆力量表（CD-RISC）则揭示了抗逆力作为个体内在保护因子的作用，即个体在压力情境下通过调动心理弹性实现适应性发展。近年来，抗逆力的中介作用逐渐成为研究焦点。一项针对大学生群体的研究表明，社会支持不仅直接促进主观幸福感，还通过增强心理韧性间接提升幸福感，其中介效应占总效应的18.57%。综上所述，本研究将基于社会支持理论与抗逆力模型，结合研究生群体的特殊性，系统探讨社会支持通过抗逆力影响主观幸福感的作用机制，为优化研究生心理健康服务提供理论依据。

1 问题的提出

在积极心理学快速发展的背景下，追求幸福感逐渐被社会各界重视。主观幸福感是指个体依据自己的标准，对自己的生活质量水平进行评估，它作为积极心理学的核心概念，得到了国内外学者的一致关注。主观幸福感对身体、心理健康起着重要作用，同时也会在健康、生活、学习等诸多方面产生影响。研究生教育作为较高层次的教育模式，是我国建设发展的坚实力量，但是，随着研究生规模的不断扩大，学业、就业、情感压力也逐渐增大，使他们更容易产生焦虑、抑郁等负面心理情绪。主观幸福感是衡量自己精神和物质生活质量的综合心理指标，作为受教育程度较高的群体，研究生应充分了解其主观幸福感水平及其影响因素，以缓解心理压力，形成良好的心理素质。

主观幸福感（subjective well-being, SWB）是指个体依据自定的标准对其生活质量的总体评价与体验，主观幸福感由个体内外两个部分共同影响，社会支持作为外部重要因素。所谓社会支持是指个体从群体中得到的诸如物质、生活、精神和道义上的关心、扶持和帮助，可以较为全面地反映个体感知到的人际关系情况。有研究表明社会支持与主观幸福感之间有显著相关，其中主观支持相关系数最高。

抗逆力也译为“复原力”“心理韧性”，是个体在压力应对过程中维持相对稳定的生理功能和心理健康水平，并能从受挫后回弹和恢复的一种能力。有研究表明，高水平抗逆力的个体倾向于采用积极情绪抵御逆境，提高主观幸福感情感体验。综合已有研究，抗逆力与其社会支持、主观幸福感之间具有显著关联性，社会支持可能通过抗逆力间接影响主观幸福感。因此，本研究假设研究生的抗逆力在感知到的社会支持与主观幸福感之间具有中介作用。

综上，本研究拟以研究生为研究对象，探讨社会支持对研究生主观幸福感的影响，在此基础上进一步探究抗逆力的中介作用，以期为有关部门或团体采取干预措施以提升主观幸福感提供思路。研究假设有3：H1社会支持对研究生主观幸福感具有显著正向影响；H2社会支持对研究生抗逆力具有显著正向影响；H3抗逆力在社会支持与主观幸福感之间起中介作用。

2 研究方法

2.1 被试

本研究采取分层随机抽样的方式，在T市大学选取研究生300名进行调查，回收数据300份。通过对问卷进行系统筛查，筛查出乱答、漏答严重12份，剔除无效问卷后最终保留有效问卷288份，有效率为95.33％。被试者44.76％年龄在22-25岁，其中男性145人（50.35％），女性143人（49.65％）；研一111人（38.46％），研二131人（45.45％），研三38人（13.29％），博士及以上8人（2.8％）；文史专业111人（38.46％），理工专业140人（48.95％），艺术专业8人（2.8％），体育专业29人（9.79％）；城市114人（39.16％），农村174人（60.84％）。

2.2 研究工具

2.2.1 社会支持量表

社会支持评定量表（Social Support Rate Score，SSRS）；本研究采用肖水源于1986—1993年设计的SSRS评估照料者社会支持度，有10个条目，包括客观支持（3个项目）、主观支持（4个项目）和对社会支持的利用度（3个项目）。客观支持是指客观的、可见的或实际的支持，包括物质上的直接援助和社会网络、团体关系的存在和参与，这类支持独立于个体的主观感受。主观支持是指个体在社会中受尊重、被支持、被理解的情感体验和满意程度，与个体的主观感受密切相关。经刘继文等验证量表总分Cronhach'sα系数在0.825—0.896之间，具有良好的信效度。量表计分方法：第1—4，8—10条，每条只选1项，选择1、2、3、4项分别计1、2、3、4分，第5条分A、B、C、D4项计总分，每项从无到全力支持分别计1—4分，第6、7条如回答“无任何来源”则计0分，回答“下列来源”者，有几个来源就计几分。总分为10个条目相加之和，评分越高，表明社会支持度越高。本研究中量表的内部一致性系数是0.82。

2.2.2 抗逆力量表

本量表根据THE CONNOR - DAVIDSON RESIL IENCE SCALE (CD - RISC)量表英文版翻译修改，旨在测量个体在生活中面对压力性生活事件的抵抗能力。

CD—RISC量表是Connor和Davidson(2003）编制的，起源于对PTSD的研究，有25个条目，5点计分（0-4），其中本研究采用了张建新，余肖楠的3维度分法（2007）包括坚韧（13个条目）、力量性（8个条目）、乐观性（2、3、4、6）等3个因素。采用Likert5级评分法，由“从不”至“几乎总是”分别赋予0—4分，总分0—100分，分数越高表示抗逆力水平越高。本研究中量表的内部一致性系数是0.98。

2.2.3 总体幸福感量表

主观幸福感量表（Subjective Well - Bing Scale，简称SWB）是由国际知名心理学家埃德・迪纳（Ed Diener）及其研究团队精心编制的重要心理测量工具。该量表在积极心理学领域有着广泛且深远的应用，其核心架构包含三个极具理论价值的分量表，分别为生活满意度分量表、积极情感分量表以及消极情感分量表，这三个分量表从不同维度共同构建了对个体主观幸福感的全面评估体系。在本研究中，考虑到研究对象的文化背景和实际应用需求，采用了国内学者段建华对该量表进行的本土化修订版本。具体而言，此次施测选取了该量表的前18项题目作为测量工具，被试根据自身实际感受对各题项进行评分，整体得分越高，表明被试所体验到的主观幸福度越高。本研究中量表的内部一致性系数是0.75。

2.3 研究程序

本研究以T市大学部分研究生作为主试，通过在各学院楼发放问卷，随后在现场进行了回收，同时向被试者详细解释了测验目的、答题方法以及自主填写的基本原则。

本研究采用分层随机抽样方法，选取T市大学不同学科背景的研究生群体作为调研对象，各学院教学楼、科研楼等主要活动区域进行问卷发放与现场回收工作。施测过程中，研究人员向被试详细说明研究目的、问卷作答规范及自愿参与原则，明确告知被试有权自主决定是否参与及中途退出，同时强调问卷填写的匿名化要求与数据保密措施，确保被试在知情同意且无压力的状态下独立完成作答。在将收集到的数据录入电脑后，使用SPSS26.0、SPSS中的Process程序和Amos21.0进行数据分析。整个数据分析过程严格遵循社会学研究的数据处理规范，确保研究结论的科学性与可靠性。

3 研究结果

3.1 研究生主观幸福感、社会支持与抗逆力的基本状况

对主观幸福感表中所有题目回答分数进行加总，得到本次调研中研究生主观幸福感的总分。样本的主观幸福感总分最小值为32分，最大值为82分，总分均值为66.96分。以60分作为分界点，30.06%的大学生抗逆力水平得分低于60分；60-80分的大学生占总比例的46.15%；其中具有较高抗逆力水平，整体得分超过80分的大学生比例为23.79%。样本的社会支持总分最小值为24分，最大值为52分，总分均值为38.83分，其中客观支持平均值为6.92分，主观支持平均值为23.99分，对支持利用度平均值为7.92分。样本的抗逆力总分最小值为16分，最大值为87分，总分均值为70.63分。

3.2 研究生社会支持、主观幸福感与抗逆力的相关性分析

为考察社会支持、主观幸福感和抗逆力水平之间的关系，对三者进行相关分析。如表1所示，各量表的相关系数可以看出，社会支持、主观幸福感与抗逆力三者之间相关均显著，说明三者具有较密切的联系。相关分析结果表明，三个量表总分的相关系数在0.24-0.31之间，研究生社会支持、抗逆力、主观幸福感之间均存在显著正相关。

	A	A1	A2	A3	B	C
A	1
A1	.60**	1
A2	.72**	.46**	1
A3	.42**	.28**	.38**	1
B	.18**	.35**	.32**	.28**	1
C	.31**	.34**	.30**	.33**	.24**	1

注：A=社会支持；A1=主观支持；A2=客观支持；A3=对支持的利用度；B=抗逆力；C=主观幸福感。** p < .01。

3.3 研究生的抗逆力在社会支持与主观幸福感间的中介效应分析

中介效应检验结果表明，抗逆力在研究生社会支持与主观幸福感之间起到部分中介作用，采用温忠麟、叶宝娟等人提出的中介效应分析流程，以研究生主观幸福感为因变量，以社会支持为自变量，以抗逆力为中介变量，进行线性回归并检验各系数。首先，以社会支持为预测变量，以主观幸福感为结果变量，构建回归模型一；其次，以社会支持为预测变量，抗逆力为因变量建立模型二；最后，以社会支持与抗逆力二者为预测变量，主观幸福感为结果变量构建模型三。具体模型和显著性结果见表2与图1。

模型	自变量	因变量	β	R2	F
模型一	社会支持	主观幸福感	0.31	0.18	27.06**
模型二	社会支持	抗逆力	0.19	0.06	16.45**
模型三	社会支持	主观幸福感	0.29	0.08	22.31**
	抗逆力		0.19

在模型一中，社会支持对研究生主观幸福感的正向影响关系一般显著（β=0.31，p<0.001），研究假设1“社会支持对研究生主观幸福感有正向显著影响”得到证实；在模型二中，社会支持对研究生抗逆力具有正向的影响（β=0.18，p<0.001），研究假设2“社会支持对研究生抗逆力有正向影响”得到证实；在模型三中，社会支持与抗逆力对研究生主观幸福感具有部分中介效益（β=0.29，p<0.001）。中介效应检验结果表明，研究假设3“抗逆力在研究生的社会支持网络与主观幸福感之间起到中介作用”得到证实。

3.4 研究结论

社会支持与主观幸福感呈显著正相关，与研究生抗逆力水平呈显著正相关；社会支持与抗逆力对研究生主观幸福感具有部分中介效益，社会支持不仅对主观幸福感具有直接影响，还可以通过抗逆力来间接影响主观幸福感。

4 启示与建议

4.1 构建“三维联动”社会支持体系，夯实幸福感提升基础

学校层面可以系统化支持平台建设，整合资源，建立多元帮扶机制，搭建同辈支持社群，通过朋辈互助小组、优秀研究生经验分享会等形式，促进非正式支持的自然生成。家庭层面强化情感支持的核心功能，通过定期沟通、尊重个体选择等方式，为研究生提供稳定的心理港湾。社会层面推动校企合作建立实习实践支持网络，政府部门可出台针对研究生群体的就业指导、住房保障等政策，减少现实压力源对幸福感的负面影响。

4.2 开发抗逆力提升干预项目，激活心理资源转化效能

将抗逆力培养纳入研究生心理健康教育必修模块，设计包含压力认知重构、问题解决训练、情绪调节技巧等内容的系统化课程。通过案例分析、角色扮演、团体沙盘等体验式教学，帮助研究生识别自身抗逆力优势，掌握将社会支持转化为应对策略的方法，鼓励研究生在真实情境中应用抗逆力技巧，将外部支持资源与内部心理资本有机结合。

4.3 关注个体差异，实施分层分类干预策略

建立研究生心理健康动态档案，对社会支持不足且抗逆力较低的“双低群体”，提供一对一导师结对帮扶与持续心理干预；对具备一定抗逆力但社会支持单一的学生，重点拓展其支持渠道。引导研究生树立“主动建构支持”的主体意识，例如通过正念训练提升自我觉察能力，通过目标管理课程分解压力源，通过社会网络分析工具识别自身支持网络缺口。

5 结语

社会支持不仅是研究生主观幸福感的直接预测因子，更通过抗逆力的中介作用产生间接影响，表明构建多维社会支持网络既能即时缓解心理压力，又能通过增强个体抗逆能力形成长期保护机制。这提示我们需重视支持系统的“直接干预”与“能力建设”双重功能，避免陷入单一化的帮扶模式。抗逆力培养的中介桥梁作用抗逆力在社会支持与主观幸福感间的中介效应表明，提升个体应对压力的心理资源是增强支持系统效能的关键环节。相较于单纯增加外部支持，帮助研究生将社会支持内化为个人心理资本，能更有效地转化为幸福感提升的持续动力，体现了“授人以鱼”与“授人以渔”相结合的重要性。

本研究样本仅来自T市单一高校，结论的普适性有待多校际比较验证，未来可进一步探索不同培养阶段、不同学科背景研究生的支持需求差异对主观幸福感的影响机制，为精准化干预提供更具针对性的依据。

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