引言

促进高质量充分就业是党和国家高度关注的民生问题，更是大学生群体主要的利益诉求，是大学生转换学生身份、实现人生转型的重要选择。在经济发展放缓和人工智能飞速迭代的双重压力下，市场供需关系发生了翻天覆地的变化，为青年就业选择和职业准备带来多重不确定性。内卷与躺平是青年在教育、住房、医疗、就业、婚姻等现实压力下的无奈选择与被动回应，受此思潮影响，大学生面对就业压力的社会心态产生了剧烈波动。

既有研究大多仅就现象本身探寻原因和对策，本研究试图以大学生就业为切入点，进一步揭示内卷与躺平背后隐含的大学生社会心态表征及其成因，寻求与大学生现实心态相适应的引导路径。

一、内卷与躺平视角下大学生就业心态表征

本研究选取S市市属高校学生进行随机抽样，发放问卷240份，有效回收231份，问卷有效率为96.25%。总体而言，64.94%的同学认为内卷与躺平会影响自己对就业的看法，对工作“稳定性”的追求越来越强，但绝大多数学生对求职就业的态度更多的是面对现实压力的适应性调整而非彻底躺平的自暴自弃或者歇斯底里的疯狂内卷。内卷与躺平的双重影响下，大学生就业心态呈现出一种追求薪资、压力、前景等各方面平衡的状态和“躺不平又卷不动”的矛盾性。

（一）就业心态整体求稳，降低期望和理性求职占据主流

1. 内卷与躺平并非主流，“求稳”和“先就业再择业”是首要关键词

调查显示，“规避风险的求稳心态”“慢就业、缓就业心态”“力不从心的焦虑心态”“追求创新的自主心态”分别占比35.5%、23.38%、27.71%和12.55%，代表内卷与躺平的“拼搏但焦虑”和“随便”仅占比0.87%，反映出真正完全接受内卷与躺平的大学生在群体中依然是极少数。稳就业、慢就业心态占比超50%表明大学生整体的求职节奏偏向“求稳”。

当无法找到理想工作时，超70%学生选择“先就业再择业”，但缓就业、慢就业以追求个人价值和兴趣爱好的职业选择也保持着增长态势，意味着个性化就业需求趋势增强。在内卷与躺平的思潮影响下，面对未来的职业选择，一系列以降低期望为核心的选择如“寻求差异化竞争，避免直接对抗”“调整个人目标和期望”“不再追求名企或高薪职位”成为大学生群体共识应对策略。

2.就业仍是绝大多数学生人生必经阶段，求职意愿与职业准备更加理性

调查显示，90.91%的学生认为就业是人生中的必经阶段，这意味着经济形势放缓和内卷、躺平的社会思潮给大学生就业带来的是对未来的掌控感和预期的下降而非主动放弃就业机会，在关于“您是否会因为‘躺平’心态而放弃主动寻求就业机会”的提问中，“绝对不会”“不太可能会”“不确定”占比超过75%，选择“可能会”的20.78%，“一定会”仅3.9%，这些数据也在侧面印证了大学生对求职意向本身的理性化选择。

求职意愿和职业准备较为理性，超过75%的同学选择了“适度紧迫，积极准备”和“平常心，按部就班”，16.88%的学生选择“很急切，担心找不到工作”，6.06%的学生选择“佛系、随缘”；而在面对一份具体工作时，“寻求平衡，不过度追求职场竞争”“努力竞争，争取更好的职位和待遇”占比分别为58.01%和28.57%，这两组数据清晰地表明大学生群体求职的理性、平和。

（二）就业市场认知较为悲观，就业自信心和培养满意度明显不足

1.超80%大学生认为就业形势不好，对高校现行人才培养模式满意度欠缺

调查显示，就业市场形势是影响大学生就业心态的首要因素，尽管大学生求职总体理性，但就业市场认知则更加现实，超80%大学生对就业形势持悲观看法。悲观认知背后隐藏着大学生的无奈，专业实践教学薄弱、学生实践能力差，教学内容和课程体系滞后以及就业指导与创业教育工作不理想严重影响学生对高校的培养满意度。

2.自身能力素质、家庭社会资本加深大学生就业系统性焦虑

调查显示，专业前景（69.7%）和自身能力素质（48.48%）是影响大学生就业心态的次要因素，仅次于就业市场形势。值得关注的是，父母家庭的期望（43.72%）、家庭人脉关系（40.26%）也在深深影响着学生的就业心态。数据显示，家庭经济状况对大学生专业前景认知发挥调节作用，小康家庭及以上的中产、富裕家庭出身的大学生更加乐观，小康家庭以下的温饱和贫困家庭多持悲观态度。

（三）大学生群体自我认知与就业前景感知呈现两极化，家庭经济状况影响日益加深

1.大学生自我认知两极化，对本专业就业前景不确定性增加

调查显示，近一半学生认为自己的特质是“多元的价值观念”“高度的自我价值感”“开阔的认知视野”“比较现实，知道如何为自己做规划”，而使用“早熟孤独”“迷茫，不知道该做什么”“无意义感，什么都不想做”进行描述的比例大致相同，自我认知的高度矛盾性表明，处在价值观形成和建构阶段的大学生极易因为就业压力或者多元社会思潮导致自我认知的极化。与之相对应的是，大学生对专业前景的认知也出现矛盾情形，对专业前景持中立态度的占比34.63%，认为非常乐观和相对乐观的比例分别为7.36%和29.87%，认为非常悲观和相对悲观的比例则分别为12.12%和16.02%。

2.“满意的薪酬”仍是择业首选属性，求职规划性严重不足

调查显示，满意的薪酬（79.65%）、有成就感或者获得感的工作内容（51.52%）、稳定的工作前景（51.52%）、工作生活平衡（40.26%）最受大学生关注，这反映出择业观的多元化和更加关注个体发展的时代症候。尽管大学生择业目标明确，但职业规划性不足，有较明确规划的仅占15.15%，有较模糊的规划（55.41%）、不知道应该如何规划（26.84%）、不打算提前规划（2.6%）三类规划性不足的同学占比更高，这与前文提到的自身能力素质不足、眼高手低心态的观察有所呼应。

二、内卷与躺平视角下大学生矛盾性就业心态成因透视

（一）经济环境因素形塑择业底气与就业信心分化

大学生就业心态的波动，首要受制于经济环境的结构性变化。这种影响呈现出宏观与微观层面的相互交织。在宏观层面，伴随着国际竞争加剧、内循环不足等因素带来的经济增速放缓，以及产业升级引导的经济模式转型，社会发展的风险性显著增加、个体震痛感受明显。与此同时，几十年的经济高速发展使大学生的父辈积累了可观的财富。调查显示，超过90%的学生认为家庭处于温饱、小康或中产状态。这种微观经济底气使得大学生在择业时不再仅仅满足于生存需要，而是更注重满足个性化需求，如“兴趣爱好”“成就感”和“价值追求”。这种“有底气的挑剔”与宏观环境的收缩构成了第一重矛盾：大学生不愿委曲求全，却又面临机会缩减的现实。

（二）社会环境因素引发供需错配与认知偏差

企业用人需求变化、高校人才培养模式改革迟缓、智媒时代的“信息茧房”是影响大学生就业心态的社会环境因素。人工智能迅速迭代带来的企业转型对高校人才培养提出了更高的要求，新兴产业的飞速发展对传统岗位和传统人才培养模式提出巨大挑战。一方面，企业在人才招聘的过程中对复合型、交叉型人才的需求不断高涨；另一方面， AI在越来越多的领域实现了对人的替代。双重压力下，高校的专业设置、教师配置、教学体系、教学内容、就业指导难以与时代同频共振，人才培养模式改革的滞后性传导到学生端，使得大学生直面企业与高校间供需不一致、专业对口难等结构性难题，进一步加深学生对自身能力素质、实践经验的信心不足。

此外，Z世代大学生对互联网具有极度依赖性。他们在搜索就业信息时过分依赖社交媒体，容易陷入“信息茧房”。在社会经验不足的情况下，网络上关于“35岁红线”“裁员潮”等极端个案被无限放大，导致学生难辨真伪，职业规划出现严重偏差，进一步加深了系统性焦虑。

（三）个体环境因素催化心态落差与抗压差异

家庭观念和个体压力状态是影响大学生就业心态的重要个体环境因素。家庭观念诸如一个家庭对上大学是成为社会精英还是只是体验人生的看法往往会对大学生心态产生影响，导致大学生在择业时底气不足，产生落差和挫败感。个体压力状态对大学生的影响有两个层面，一是不同的抗压能力会产生不同的焦虑程度进而影响求职信心和求职准备，二是抗压能力强的学生往往学习与适应能力更强，面对新产业、新科技、新行业往往更擅于抓住机会入局。

三、内卷与躺平视角下大学生就业心态引导路径

（一）聚焦心理建设，做好大学生心理状态掌握和职业价值观引导

高校应借助思政教育体系，充分运用信息化手段，及时精准地掌握大学生心理状况。针对调查中发现的系统性焦虑，心理育人队伍应提供专业化的就业心理调适。更重要的是，应引导学生辩证看待“满意的薪酬”，虽然对经济利益的追求有其合理性，但高校应采取有效手段，鼓励学生将小我融入大我，在祖国和人民需要的重点领域建功立业。

（二）深化就业支持，加强大学生职业规划教育与校企供需对接创新

慢就业、缓就业本质上是学生职业生涯规划不清晰、高校生涯教育不到位。针对55.41%的学生职业规划模糊的现状，高校应改变传统学科特色导向的零散模式，集中精力打造专业化团队，并根据学生需要适时购买社会化服务，而非追求队伍规模。教育部主导的全国大学生职业规划大赛是推进大学生生涯教育，尤其是开展分层分类教育、实现个性化指导帮扶的重要平台，各高校应结合本校特色，以赛促练、以赛促学，以此为契机加强学生生涯教育和生涯指导队伍建设，有效回应慢就业背后反映的规划能力缺失问题。

（三）强化个体赋能，提升大学生自身能力素质与家校协同育人

学校在优化培养方案和生涯教育指导体系的同时，大学生要结合自身实际，以实习实践经历为基础，充分利用AI工具提升效率，充分使用学校职业生涯规划机构的指导资源，努力提升就业形势认知，灵活调整求职策略，结合自身实际，尽早做好职业规划。同时，在校学生还应充分利用挑战杯、大学生创新创业大赛以及社会实践等覆盖面广、资源充分的官方平台，了解产业和行业发展态势，增加行业经验，丰富职业认知。此外，高校的生涯指导体系应打破传统校友、企业资源的局限，将家长引入育人体系。通过家校沟通，让父母参与到学生的自我探索中，从而化解学生的被动内卷压力。

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