引言

随着互联网的普及，网瘾已经成为全球范围内影响大学生的公共健康问题，它不是单一的“游戏上瘾”，还呈现出“信息焦虑”“过度使用社交媒体”等多元特征，指的是个人因过度使用网络而导致学业、社会功能受损的失控行为，大学生熬夜玩游戏、沉迷短视频等现象普遍存在，这一问题严重危害大学生身心健康与学业发展，但学生常因对其形成机制认知不足而难以改善，故相关研究意义重大。社会自我效能感（社交情境中对自身能力的主观认知）与网络成瘾显著负相关，低水平者更易出现成瘾问题。意向性自我调节作为重要调节机制，能负向预测网络成瘾，还在社交焦虑与社交网络成瘾间起调节作用，而社会自我效能感可预测社交焦虑水平。不过，意向性自我调节在社会自我效能感与网络成瘾间的作用机制尚不明确，本研究假设其能在个体因社会自我效能不足回避社交时发挥积极作用，避免网络成瘾。

一、对象与方法

（一）对象

通过方便抽样，选取某本科院校大学生作为被试。通过问卷星发放在线问卷800份，问卷调查均获得所有被试知情同意。剔除未完整作答、数据缺失、存在明显规律性答案等现象的无效问卷79份，回收有效问卷721份，回收有效率90.13%。其中，男生436人（60.5%），女生285 人（39.5%）；年龄18-21岁，平均年龄为19.47±1.03岁。

（二）工具

1.社会人口学资料

自编问卷，主要搜集大学生性别、年级、年龄、学业情况等社会人口学资料。

2.社会自我效能感量表

采用孟慧、范津砚修订的包含18个词条的《社会自我效能感量表》，采用5点记分法（1=“完全没有”，5=“完全有”），分数越高说明个人社会自我效能越高。本研究中该量表Cronbach'α系数为0.93。

3.意向性自我调节

本次调查采用代维祝、张卫等修订的意向性自我调节问卷，包含9个项目，采用5点计分法（1=“非常不符合”，5=“非常符合”），调查被试者在过去的6个月里对目标的选择、优化与补偿的情况，得分越高说明被试者的意向性自我调节能力越强。在本研究中该量表的Cronbach's α系数为0.88。

4.网络成瘾量表修订版

采用白羽和樊富珉修订的包含19个条目的中文网络成瘾量表（CIAS-R），采用4点计分法（1=“非常不符合”，4=“非常符合”），分数越高表示网络成瘾可能性与倾向性越大。本研究中该量表的Cronbach'α系数为0.95。

（三）数据分析

数据分析处理采用SPSS23.0和PROCESS插件。根据Hayes统计原理，采用模型1进行调节效应检验，Bootstrap重复抽样5000次校正获得参数估计以及95%置信区间，区间不包含0，表示具有显著的统计学意义。

二、结果

（一）大学生网络成瘾与社会自我效能感、意向性自我调节的相关分析

相关分析表明，大学生网络成瘾与社会自我效能感、意向性自我调节均呈显著负相关。

（二）大学生社会自我效能感、意向性自我调节和网络成瘾的性别和年级差异

结果表明，大学生网络成瘾在性别上差异显著，女生网络成瘾得分显著高于男生（P＜0.001）；大学生社会自我效能感和意向性自我调节在性别上无显著差异；不同年级大学生在三个变量维度均无显著差异（表1）。

项目	男	女	t	大一	大二	大三	大四	F
社会自我效能感	61.20±13.49	60.36±12.77	0.837	62.31±12.61	60.73±12.78	59.76±13.17	61.20±14.47	1.208
意向性自我调节	34.04±5.34	34.45±4.59	-1.062	34.03±5.29	33.84±4.73	34.34±5.07	34.70±5.21	0.899
网络成瘾	40.49±9.03	42.63±8.18	-3.293***	39.65±8.93	42.15±8.24	41.47±9.03	41.94±8.66	2.807*

注：**P＜0.001

（三）意向性自我调节在大学生社会自我效能感与网络成瘾间的调节作用

将网络成瘾、社会自我效能感、意向性自我调节量表得分进行标准化处理，以标准化网络成瘾总分为因变量，社会自我效能感为自变量，意向性自我调节为调节变量，控制性别、年龄、年级等因素后进行调节模型检验，结果见表2。

社会自我效能感、意向性自我调节均对大学生网络成瘾具有显著的负向预测作用，且社会自我效能感与意向性自我调节的交互项对网络成瘾的预测作用显著，表明意向性自我调节在大学生社会自我效能感与网络成瘾的关系上存在调节效应，意向性自我调节削弱了社会自我效能感对网络成瘾的负向影响。

	变量	β	S.E	t	p	95%CI
自变量	社会自我效能感	-0.147	0.269	-5.485	0.000	-0.200	-0.095
调节变量交互项	意向性自我调节	-0.259	0.724	-3.575	0.004	-0.401	-0.117
	社会自我效能感 ×意象性自我调节	-0.009	0.003	-3.161	0.002	-0.016	-0.036
斜率分析	低意向性自我调节	-0.099	0.031	-3.173	0.002	-0.161	-0.038
	中意象性自我调节	-0.148	0.027	-5.485	0.000	-0.200	-0.095
	高意向性自我调节	-0.196	0.031	-6.403	0.000	-0.256	-0.136

三、讨论

本研究聚焦于意向性自我调节在大学生社会自我效能感与网络成瘾之间的调节作用，系统探究了三者间的内在关联机制。实证结果表明，大学生社会自我效能感与网络成瘾行为呈现出显著的负相关特征——个体的社会自我效能感水平越低，其陷入网络成瘾的概率反而越高，这一发现与以往相关领域的研究成果呼应。

在此基础上，本研究进一步深入剖析了意向性自我调节的调节效应，数据结果揭示：意向性自我调节在社会自我效能感与网络成瘾的关联路径中发挥着显著的调节作用，且社会自我效能感对网络成瘾具有稳定的负向预测效力。具体而言，良好的社会自我效能感是维系大学生正常社交活动的重要基础，能够为其社交互动提供充足的信心支撑；而社会自我效能感偏低的大学生，往往对自身的社交能力及互动表现缺乏自信，在面临现实社交场景中的挫折与挑战时，更易产生逃避心理。

相较于现实社交的复杂性与不确定性，网络空间的社交互动具有更强的可控性，这种特性使得社会自我效能感不足的大学生更倾向于在虚拟网络中寻求心理慰藉，进而增加了网络成瘾的发生风险。值得注意的是，在社会自我效能感处于同等水平的前提下，意向性自我调节能力更强的大学生，其网络成瘾的倾向明显更低。

作为一种帮助个体协调自身发展需求与环境资源之间矛盾的核心自我调节机制，意向性自我调节能够有效缓冲外界不利因素对个体产生的消极影响。对于意向性自我调节能力突出的大学生而言，即便在成长过程中遭遇社交困境，也能够主动进行策略选择、行为调整与方案优化，在社交互动中采取适宜的应对方式来缓解或改善社交焦虑情绪，从而避免通过沉迷网络这种消极方式来疏导心理压力。

本研究结论为高校辅导员帮助大学生预防网络成瘾、大学生自主改善其网络成瘾行为提供了理论支持。在高校教育教学的过程中，辅导员应在日常工作中重点识别并关注社会自我效能感不足的大学生群体（如在集体活动中退缩、回避社交等），鼓励该类大学生群体积极参与社团活动、户外团建等社交活动并给予肯定，帮助他们积累成功的社交经验从而提升社会自我效能感。同时不断训练提高大学生意向性自我调节的能力，将“选择、优化、补偿”的能力运用到生活学习中。可以通过案例分析等方式引导学生在遇到困难与挑战时如何选择灵活的方法、设置合理的目标，优化自身行为与决策，促进自身适应性行为的不断发展，补偿自身的不足。最后，辅导员应引导大学生树立正确的网络使用观念，培养大学生良好的网络使用习惯，对大学生的网络使用时间、习惯进行一定约束，避免网络成瘾行为的产生。

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