引言

《思想道德与法治》课（以下简称“德法课”）是大学生进入高校后接触的第一门思想政治理论课，其教学目标在于引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，提升思想道德素养与法治意识。然而，传统的道法课教学在一定程度上存在理论性强、与学生现实生活距离远、教学方式单一等问题，导致部分学生产生“说教感”和“疏离感”，教学效果难以内化于心、外化于行。与此同时，当代大学生身处社会深刻变革的时代，面临着学业、人际、情感、就业等多重压力，心理健康问题日益凸显。心理健康教育旨在培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发心理潜能，促进其人格健全发展。这与道法课“培养全面发展的人”的终极目标高度一致。

然而，在现实教学体系中，心理健康教育与思政教育往往被视为两个独立的系统，存在“两张皮”现象：心理健康教育侧重于个体心理调适，有时缺乏价值引领的高度；而思政教育若忽视学生的心理发展规律和内在需求，则容易沦为空洞的理论说教。因此，探索二者的深度融合，不仅是教育内在规律的要求，更是提升德法课教学实效性的关键突破口。

本文所引用的四项教学实践中的作业设计，正是在这一融合理念下的积极探索。它们巧妙地将心理健康教育的核心要素，包括兴趣与动机、自我认知与接纳、情绪管理、环境适应、人际关系沟通、生涯规划等，嵌入到德法课的教学框架中，使宏大的“理想信念”“中国精神”“社会主义核心价值观”等主题，转化为学生可感知、可参与、可践行的具体行动。

一、理论基石：心理健康教育与“德法课”的内在契合点

二者的融合并非简单的机械叠加，而是源于其在育人目标、内容与方法上深层次的同构性。

（一）育人目标的共同指向：健全人格的塑造

德法课的最终目标是培养“有理想、有道德、有文化、有纪律”的社会主义建设者和接班人，其内核是健全人格的塑造。而心理健康教育的直接目标即是培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，塑造健全人格。一个拥有健康人格的人，更易于接受和践行社会主义核心价值观；反之，正确的三观又能为大学生心理发展提供稳定的精神支柱和价值导航。

（二）教育内容的交叉重叠

德法课中关于“正确的人生观”“创造有意义的人生”等内容，与心理健康教育中的“生命教育”“生涯规划”紧密相连；德法课中“弘扬中国精神”“坚定理想信念”与心理健康教育中的“动机激发”“意志力培养”“抗挫折能力”相辅相成；德法课中“遵守道德规范”“注重家庭家教家风”与心理健康教育中的“共情能力培养”“人际关系处理”“亲社会行为”密不可分。

（三）教学方法的相互借鉴

心理健康教育强调“体验式”“活动式”“朋辈互助”等方法，注重学生的内在体验与主动建构。将这些方法引入德法课，可以有效改变其单一的讲授模式，通过情境创设、实践探究、团体互动等方式，激发学生的主体性，让价值观在亲身体验和深度思考中得以生成和巩固。

二、实践路径：四项作业中的“育心”与“育德”融合剖析

以下，本文将以德法课的教学实践中所设计、布置的四项作业为具体案例，逐一解析其如何实现心理健康教育与德法课教学的有机融合。

（一）作业一：生活中的小挑战——聚焦内在动机与积极情绪培养

1.思政教育目标

引导学生理解“幸福都是奋斗出来的”，认识个人发展与国家发展的统一性，从日常生活中践行艰苦奋斗的精神。

2. 心理健康教育融入点

   （1）内在动机激发

   该作业的核心是让学生自主选择挑战，这遵循了自我决定理论，满足了学生的自主感、胜任感和归属感。相较于外部强制，自主选择的活动更能激发持久的内在动力，这是健康心理和创造性行为的基础。

   （2）积极情绪体

   通过完成小挑战（如坚持跑步、学习一项新技能、完成一次公益行动），学生能获得成就感、掌控感和愉悦感。积极情绪的积累是构建心理资本、抵御心理困扰的关键，也与德法课倡导的“积极进取的人生态度”直接对应。

   （3）意志品质锻炼

   挑战过程必然伴随困难与惰性，坚持完成本身就是对意志力、自律性和耐挫力的极佳锻炼。这既是重要的心理品质，也是德法课中“实现理想的长远性、艰巨性和曲折性”的微观体现。

3. 融合成效

   该作业将宏大的“奋斗”精神，具象化为学生个性化的“小挑战”，使思政教育不再是遥远的口号，而是与个人情绪体验和心理成长紧密相连的鲜活过程。学生在“为自己负责”的心理驱动下，自然而然地践行了德法课所倡导的积极人生态度。

（二）作业二：任务清单——聚焦自我认知与生涯规划

《在实现中国梦的实践中放飞青春梦想》任务清单——此项作业共分解为“诚实面对自己”“绘制理想坐标图”“五个一青春计划”三个阶梯，构成了一个完整的心理-思政融合闭环。

1.阶梯一 “诚实面对自己”：自我认知与接纳的起点

（1）思政教育目标

强调实事求是的精神，引导学生将理想建立在现实的土壤上。

（2）心理健康教育融入点

这是典型的“自我意识”教育环节。引导学生全面、客观地评估自己的兴趣、能力、优势与不足，是实现心理成熟的第一步。只有诚实地接纳不完美的自己，才能设定出切实可行的目标，避免因理想与现实差距过大而产生自我否定、焦虑等心理问题。

（3）融合成效

为“树立远大理想”奠定了坚实的心理基础，使理想不再是空中楼阁，而是基于清醒自我认知的理性选择。

2.阶梯二 “绘制我的理想坐标图”：提升格局与系统思维

（1）思政教育目标

将个人理想融入国家和民族的事业中，理解“小我”与“大我”的关系。

（2）心理健康教育融入点

此环节运用了心理学中的“愿景板”和“系统思维”方法。通过绘制坐标图（横轴可为时间线，纵轴可为个人价值-社会贡献度），将抽象的“中国梦”与具体的“青春梦”进行视觉化关联。这一过程能有效激发学生的希望感与意义感，而从更宏大的格局看待个人发展，是缓解当下学业、就业焦虑的重要心理策略。

（3）融合成效

巧妙地将国家、社会的宏大叙事与个人的生命叙事相结合，使“服务人民、奉献社会”不仅是一种道德要求，更成为学生实现个人价值、获得深层心理满足的内在需要。

3.阶梯三：“我的‘五个一’青春计划”：目标分解与执行力培养

（1）思政教育目标

强调实践是理想变为现实的根本途径，培养脚踏实地、埋头苦干的品质。

（2）心理健康教育融入点

这是将心理学中的“目标管理理论”（如SMART原则）应用于实践。将宏大理想分解为“可执行的具体步骤”，能极大地降低任务的艰巨感，减少拖延和畏难情绪。每完成一个“一”，都是一次正向反馈，能持续强化学生的自我效能感，这是应对未来挑战至关重要的心理资源。

（3）融合成效

将德法课强调的“实践”概念，转化为一套科学的、可操作的个人成长管理工具，使学生不仅“愿意干”，更“懂得如何干”，在持续的行动中坚定理想信念。

（三）作业三：“制作宿舍公约”——聚焦人际关系与规则意识

1.思政教育目标

引导学生理解集体主义精神，学习在集体生活中尊重他人、遵守规则，践行社会主义核心价值观中的“和谐”“法治”理念。

2. 心理健康教育融入点

   （1）人际关系与沟通能力

   宿舍是大学生最重要的人际交往场域。公约制定的过程，本质上是室友间一次深度的沟通、协商、妥协与共识达成的过程。这直接锻炼了学生的倾听、表达、共情和冲突解决能力，这些都是维持健康人际关系的核心心理技能。

   （2）环境适应与归属感

   共同制定并遵守公约，能营造出安全、有序、互助的物理与心理环境，极大地增强学生对宿舍的归属感和安全感，这是新生适应大学生活、预防孤独感和心理问题的重要屏障。

   （3）规则意识与边界感

   从心理层面看，公约帮助学生建立了清晰的个人边界和集体边界，懂得尊重他人的权利和感受。这种基于共识的规则，比外部强加的纪律更易于被内化和遵守，有助于培养学生理性、平和、守法的现代公民心理素质。

3. 融合成效

   将抽象的“集体主义”和“法治精神”，融入“几点熄灯”“如何轮值”等具体问题的民主协商中。学生在解决实际生活问题的同时，潜移默化地习得了和谐社会所必需的心理素养和道德规范。

（四）作业四：“完善自己的家风家训”——聚焦文化认同与代际和谐

1.思政教育目标

传承中华优秀传统文化，弘扬家庭美德，增强文化自信，理解家庭在国家发展、民族进步、社会和谐中的作用。

2. 心理健康教育融入点

   （1）自我认同与文化认同

   探寻和完善家风家训，是一次深刻的“寻根”之旅。学生通过回顾家族历史、理解父辈价值观，能够更清晰地认识自己的来源和身份，构建稳固的自我认同感。这种与历史和传统的连接，能提供强大的心理支持，抵御身份混乱和价值虚无。

   （2）代际沟通与理解

   与家人共同探讨家风家训，为两代人提供了一个深度交流的契机。学生可以尝试理解父辈行为背后的文化密码和爱的方式，这有助于化解代际冲突，修复或深化亲子关系，获得重要的社会支持。

   （3）价值整合与传承

   将新时代的价值观（如平等、创新）与传统的家风家训（如孝悌、勤俭）进行创造性结合，是一个价值整合的心理过程。这使学生能将外部社会的价值要求，与内在家庭的情感纽带融为一体，形成更稳定、更自主的价值体系。

3. 融合成效

   该作业将国家层面的“文化自信”与个人层面的“家庭情感”“自我认同”打通。学生在润物无声的情感体验中，增强了对民族文化的归属感和自豪感，使思政教育具有了情感的温度和生命的厚度。

三、反思与建议：深化融合的若干思考

尽管上述实践取得了良好成效，但要实现心理健康教育与德法课的深度、全域融合，仍需在以下几个方面持续努力：

（一）提升教师的“双师”素养

德法课教师需主动学习心理学知识，通过线上、线下系统学习心理学相关课程，参加学校、教育局组织的心理健康专题培训或本地高校开设的心理研修班掌握基本的心理辅导技能。

2. 构建系统化的融合课程体系

   当前的融合多体现在零散的实践环节。未来应在课程大纲、教材编写、教学计划、教案撰写中，系统性地预设心理健康教育的结合点，形成“理论-实践-评估”一体化的融合模式。

3. 建立科学有效的评价机制

   对于此类融合性教学的效果评价，应超越传统的试卷考核，引入过程性评价、质性评价。例如，通过学生的实践报告、心理量表前测后测、行为观察、深度访谈等方式，综合评估学生在价值观、心理品质和行为模式上的积极变化。

4. 加强资源整合与平台建设

   推动思政课教师与心理健康教研中心教师的集体备课、案例研讨和科研合作，建立“思政-心理”协同育人工作室，共享资源，共同应对学生成长中的复杂问题。

四、结论

将心理健康教育有效融入思想道德与法治课程，是新时代提升思政课教学吸引力、感染力和实效性的必然选择。本文通过对四项典型实践作业的学理分析证明，这一融合不仅可行，而且必要。通过聚焦学生的内在心理世界，将动机、情绪、认知、关系等心理要素作为思政教育的切入点和支撑点，能够使宏大的道德与价值理念真正“落地”，转化为学生喜闻乐见、深度参与、切实受益的成长养分。这种“育心”与“育德”相统一的模式，恰好构成了一个从“个体心理调适”到“社会关系和谐”，再到“远大理想确立”的完整育人链条，真正回应了“培养什么人、怎样培养人、为谁培养人”这一根本问题，为培养担当民族复兴大任的时代新人探索出一条行之有效的教学路径。

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