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教育创新与实践

教育创新与实践

Journal of Educational Innovation and Practice

  • 主办单位: 
    未來中國國際出版集團有限公司
  • ISSN: 
    3079-3599（P）
  • ISSN: 
    3080-0803（O）
  • 期刊分类: 
    教育科学
  • 出版周期: 
    月刊
  • 投稿量: 
    5
  • 浏览量: 
    448

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短视频对中职生抑郁的影响：有调节中介模型

The Effect of Short-Video Use on Secondary Vocational Students’ Depression: A Moderated Mediation Model

发布时间：2025-11-27
作者: 王瑶 :潍坊市工程技师学院 山东诸城; 李晓钰,李硕 :济南大学管理科学与工程学院 山东济南;
摘要: 为了探讨短视频软件的使用与中职生抑郁的相关关系，以及上行社会比较在其中发挥的中介作用和自尊在其中的调节作用，采用短视频使用强度量表、上行社会比较量表、流调中心用抑郁量表和自尊量表对620名中职生进行问卷调查。结果表明：短视频软件的使用对抑郁有显著的正向预测作用；上行社会比较在短视频软件的使用与抑郁中起部分中介作用；自尊能够稳定地调节上行社会比较中介短视频使用与抑郁模型的后半段路径，即当自尊水平较低时，上行社会比较对抑郁的影响更大。结论：短视频使用可以通过上行社会比较正向预测中职生的抑郁，同时自尊水平可以调节上行社会比较对中职生抑郁的影响。
Abstract: To explore the relationship between short-video use and depression among secondary vocational students，as well as the mediating role of upward social comparison in it and the moderating role of self-esteem in it，620 secondary vocational students were investigated with short-video Use Intensity Scale，Upward Social Comparison Scale，Depression Scale and Self-esteem Scale. The results showed that: short-video use had a significant positive predictive effect on depression; Upward social comparison partially mediated the relationship between short-video use and depression; Self-esteem can stably moderate the latter half of the upward social comparison mediating short-video use and depression model，that is，the effect of upward social comparison on depression was greater when the level of self-esteem was lower. Conclusion: Short-video use can positively predict the depression of secondary vocational students through upward social comparison，and self-esteem level can moderate the effect of upward social comparison on depression of secondary vocational students.
关键词: 短视频使用；上行社会比较；抑郁；自尊；中职生
Keywords: short-video use; upward social comparison; depression; self-esteem; secondary vocational students

一、问题提出

随着互联网技术的蓬勃发展和智能手机的普及使用，各种短视频APP的兴起让人们获得信息的方式有所改变，短视频通过新颖的视听方式侵占了人们大量的碎片化时间，短视频APP简单的技术要求和方便的社交特点也使人更加容易沉迷，日常刷短视频似乎成为一种常态。已有研究证实，短视频过度使用可能会对使用者的健康产生负面影响，如心理健康问题、学习和工作表现下降、人际关系质量差、注意力分散、时间管理能力差和学习时间减少等。

中学生正处于生长发育的关键时期，这一阶段生理心理产生极大变化，更容易产生抑郁等负面心理问题。相较于普通中学的学生，职业学校的学生虽然学习压力较小，却更早面临就业压力、环境变化和社会竞争等一系列社会问题，更容易产生心理问题。作为教育体系改革的关键环节，职业教育已被纳入国家经济社会发展的核心规划。国家正通过拓宽社会参与渠道，致力于构建高素质劳动大军与专业技能人才队伍。心理健康是劳动者和技术技能人才的内在要求，中职生的心理健康也应当成为心理学工作者值得关注的热点，因此关注中职生身心健康发展并探究其抑郁的影响因素和作用机制具有重要的理论意义和现实意义。

（一）短视频使用与中职生抑郁

抑郁是一种常见的心境障碍，也是衡量心理健康的重要指标之一。一项Meta分析显示，我国儿童青少年抑郁症状流行率高达15.4%。抑郁不仅对青少年的学业表现产生消极的影响，而且与物质依赖、自残和危险行为等其他问题行为密切相关，对个体身心健康的负向影响具有长效性。已有研究证明短视频使用与抑郁显著相关。首先，抖音等短视频APP内充斥着大量网红层级的时尚形象、都市场景，青少年往往会形成一种虚拟社区意识，生成具有想象性的区隔性认同，而这种认知通常是与现实不符的，会造成巨大的落差，从而导致抑郁等消极情绪产生。其次个体在使用短视频APP时会处于海量信息之中，庞大的信息增加个体的认知负荷，造成认知超载现象，增加个体的心理压力，从而使个体更容易产生抑郁情绪。此外刷短视频是一种缺乏交流沟通的信息浏览行为，本质是一种被动性社交网站使用，而被动性社交网站使用会增加孤独感，导致抑郁，降低幸福感。因此提出假设1：短视频使用可以显著预测抑郁。

（二）上行社会比较的中介作用

社会比较是一种十分常见的心理现象，是将自身的能力、信念、态度等与他人进行比较的过程。不同方向的社会比较通常会对个体产生不同的影响，上行社会比较（指个体与比自身处境好的人进行比较）对抑郁具有显著预测作用。短视频APP中充斥着大量积极性的信息和理想化的信息，这类信息使得人们倾向于向上进行社会比较，且相较于其他方式，视频更能够引起个体高唤醒状态，导致这些信息对人们的影响更加深刻。依据社会比较理论，个体在高唤醒状态下面对此类积极性的信息和理想化的信息，更多进行上行社会比较，从而导致抑郁。同时网络使用过程中的上行社会比较会对个体情绪产生消极影响，产生不如他人的消极情绪，从而导致抑郁水平提高。抑郁的社会等级理论认为，这种自愧不如的感觉和从属感是导致抑郁的重要原因。上行社会比较在短视频使用和抑郁之间可能发挥重要作用，因此提出假设2：上行社会比较在短视频使用对抑郁影响中起中介作用。

（三）自尊的调节作用

即使是面对相同的社会比较信息，不同的个体也会做出不同的反应，因此有必要进一步探讨短视频软件使用通过上行社会比较对抑郁产生影响的个体差异，深入了解短视频软件使用对个体身心健康和社会适应影响的内部机制。社会比较对个体自我评价所产生的不同效应还受到许多调节变量的影响，其中自尊作为一种对自身整体情感性自我评价，是个体特征水平的重要调节变量。国外研究发现高自尊的个体在Facebook使用时较少受比较信息的影响，而低自尊个体在Facebook使用过程中会受到比较信息的伤害。同样进行上行社会比较后，低自尊者倾向于关注负面结果，责备自己，从而导致负性情绪；而高自尊者则会采取各种防御型策略，倾向于将负面结果进行外部归因，从而体验较少的负性情绪。上行社会比较能够引发威胁效应（指个体在主动搜寻或被动感知自己与他人相对而言的信息时，自我所体验到的苦恼、受挫、失望或潜在危险等），而对整体自我的肯定性评价（即高自尊）以帮助个体应对这种社会比较引发的威胁效应，缓解向上社会比较产生的负面效应。因此提出假设3：自尊调节上行社会比较对抑郁的影响。具体而言，相对于高自尊的中职生，低自尊的中职生短视频软件的使用诱发上行社会比较产生更多抑郁。

综上所述，为阐明短视频软件的使用、上行社会比较、自尊与抑郁之间的作用机制，本研究基于社会比较理论构建了一个有调节的中介模型（图1）。据此提出的有调节的中介模型（图1）包含三项假设：其一，短视频使用对抑郁有直接预测效应；其二，上行社会比较承担中介角色；其三，自尊水平调节上行社会比较对抑郁的影响强度，即存在调节效应。

图1理论模型

二、研究对象与工具

（一）研究对象

在山东省潍坊市某中职学校采用整群方便抽样法选取690名中职生进行测验。以班级为单位集体施测，主试详细讲解指导语后，被试在30分钟内完成作答。问卷回收整理后得到有效问卷620份，有效回收率为89.86%。被试年龄在15-19岁之间（16.67±0.68），其中男生124人(20.00%)，女生496人(80.00%)；学前教育专业299人（48.23%），旅游管理专业164人（26.45%），电子商务专业38人（6.13%），会计专业82人（13.22%），护理专业37人（5.97%）。

（二）研究工具

1.视频使用强度量表。本研究采用自编短视频软件的使用强度量表，量表以社交网站使用强度量表为基础，对其内容加以改编，共7个项目。其中第1个项目采用自我报告法对个体平均每天花费在短视频APP上的时间进行测量，此项目属于基本情况调查，只作为参考，并未纳入结果分析；后6个项目采用1-5五点计分的方法对个体与短视频APP的情感联系强度以及短视视频融入个体生活程度进行测量，将此部分各题项得分转化为标准分数并计算总均分，得分越高，表明个体对短视频软件的使用强度越高。该量表的α系数为0.841。

2.上行社会比较强度量表。本研究采用Gibbons和Buunk编制，国内学者白学军等翻译、修订的社会比较量表中的上行社会比较分量表。该量表共6个项目，所有项目均采用1-5五点计分，各项目得分相加即为上行社会比较总分，得分越高表明其在短视频软件的使用中与他人进行上行社会比较的频率越高。本研究中该量表的α系数为0.911。

3.流调中心用抑郁量表。本研究采用Radloff编制的流调中心用抑郁量表，评价被试当前抑郁症状的频率。该量表共20个项目，所有项目均采用0-3四级计分，得分越高表明抑郁症状频率也越高。本研究中该量表的α系数为0.876。

4.自尊量表。本研究采用中文版Rosenberg自尊量表评估被试的自尊水平。该量表共10个项目，所有项目均采用1-4四级计分（条目3、5、8、9、10反向计分），得分越高表明被试自尊水平也越高。由于条目8“我希望我能为自己赢得更多的尊重”有中西方文化差异，因此参考以往研究的做法将此条目进行正向计分。本研究中该量表的α系数为0.825。

三、研究结果

共同方法偏差检验

由于研究数据均来自被试自我报告，对可能存在的共同方法偏差进行程序控制（如匿名调查、部分题目反向计分等）的基础上，采用“Harman单因子检验法”和“控制未测量的潜在方法因子检验（ULMC）”来考察数据的共同方法偏差。首先，Harman单因子检验结果表明：未旋转的探索性因子分析的结果提取出特征根大于1的因子共有7个，且首个因子方差解释率为21.48%，小于40%的临界标准。其次，使用Mplus 8.3进行ULMC检验，在相关的特质因子（短视频软件的使用强度、上行社会比较、抑郁和自尊）的基础上，将所有项目作为全局的方法因子的指标，建立双因子模型并与仅含特质因子的模型比较，结果表明两个模型没有显著差异（Δχ2/Δdf = 1.03，p = 0.42，ΔCFI < 0.001，ΔTLI < 0.01，ΔRMSEA < 0.01）。以上结果表明各个变量不存在显著的共同方法偏差。

（二）描述性统计与相关分析

使用各变量的总分均值进行描述统计及相关分析，结果（表1）表明短视频软件的使用强度与上行社会比较、抑郁呈正相关，与自尊呈负相关；上行社会比较与抑郁呈正相关，与自尊间的负相关不显著；抑郁与自尊呈负相关。

表1　描述性统计结果和变量间的相关分析（n = 620）
变量 M SD 1 2 3 4 5 6 7
1 短视频使用强度 3.04 0.86 1
2 上行社会比较 2.29 0.96 0.29*** 1
3 抑郁 1.74 0.49 0.13** 0.15*** 1
4 自尊 2.74 0.42 -0.10* -0.04 -0.46*** 1
5 性别 1.80 0.40 -0.01 -0.08 0.01 -0.11** 1
6 年龄 16.67 0.68 -0.10* 0.03 0.04 -0.02 -0.06 1
7 专业 — — 0.09* 0.01 0.07 -0.08** -0.19*** -0.10* 1

注：* p < 0.05，** p < 0.01，*** p < 0.001，下同。

（三）短视频软件的使用强度和抑郁的关系：有调节的中介模型的检验

首先，采用Hayes开发的SPSS宏程序中的Model 4（简单中介模型），在控制性别、年龄、专业的情况下对上行社会比较在短视频软件的使用和抑郁之间关系中的中介效应进行检验。结果（见表2、3）表明，短视频软件的使用强度对抑郁的预测作用显著（β = 0.13，t = 3.18，p < 0.001），且当放入中介变量后，短视频软件的使用强度对抑郁的直接预测作用依然显著（β = 0.09，t = 2.18，p < 0.05）。短视频软件的使用强度对上行社会比较的正向预测作用也显著（β = 0.30，t = 7.66，p < 0.001），上行社会比较对抑郁的正向预测作用也显著（β = 0.12，t = 2.98，p < 0.001）。此外，短视频软件的使用强度对抑郁影响的直接效应及上行社会比较的中介效应的Bootstrap 95%置信区间的上、下限均不包含0（见表3），表明短视频软件的使用强度不仅能够直接预测抑郁，而且能够通过上行社会比较的中介作用预测抑郁。直接效应和中介效应分别占总效应的69.23%、30.77%。

表2　上行社会比较的中介效应检验
预测变量 方程1（抑郁） 　 方程2（上行社会比较） 　 方程3（抑郁）
β t 　 β t 　 β t
性别 0.03 0.71 -0.19 -1.96 0.04 0.95
年龄 0.06 1.58 0.08 1.39 0.06 1.41
专业 0.07 1.65 -0.03 -0.92 0.07 1.77
短视频使用强度 0.13 3.18*** 0.30 7.66*** 0.09 2.18*
上行社会比较 0.12 2.98***
R2 0.02 0.09 0.04
F 3.77*** 15.78*** 4.83***

注：所有数据均进行标准化处理。

表3　总效应、直接效应及中介效应分解表
　 效应值 Boot SE Bootstrap 95% CI 相对效应值
下限 上限
总效应 0.13 0.04 0.05 0.21
直接效应 0.09 0.04 0.01 0.17 69.23%
上行社会比较的中介效应 0.04 0.02 0.01 0.07 30.77%

其次采用Hayes开发的SPSS宏程序中的Model 14（Model 14假设中介模型的后半段受到调节），在控制性别、年龄、专业的情况下对有调节的中介模型进行检验。结果（见表4、5）表明，上行社会比较与自尊的乘积项对抑郁的负向预测作用显著（β = -0.08，t = -2.54，p < 0.05），说明自尊能够负向调节上行社会比较对抑郁的预测作用。

表4　有调节的中介模型检验
预测变量 方程1（上行社会比较） 　 方程2（抑郁）
β t 　 β t
性别 -0.19 -1.96 -0.06 -0.68
年龄 0.08 1.39 0.05 0.9
专业 -0.03 -0.92 0.03 0.95
短视频使用强度 0.30 7.66*** 0.05 1.43
上行社会比较 0.12 3.15**
自尊 -0.45 -12.55***
上行社会比较×自尊 -0.08 -2.54*
R2 0.09 0.24
F 15.78*** 27.64***

进一步简单斜率分析表明（见图2），自尊水平较低（M-1SD）的被试，上行社会比较对抑郁具有显著的正向预测作用，simple slope = 0.20，t = 4.07，p < 0.001；而自尊水平较高（M+1SD）的被试，上行社会比较对抑郁没有显著的预测作用，simple slope = 0.04，t = 0.76，p > 0.05，表明个体的自尊水平越高，上行社会比较对抑郁的正向影响逐渐减弱。此外，在自尊由低到高的三个水平上，上行社会比较在短视频软件的使用强度与抑郁关系中的中介效应也逐渐降低，由显著变为不显著，且在自尊的不同取值下，中介效应差异显著（见表5）。这一结果表明，被试自尊水平越高，短视频软件的使用强度引起的上行社会比较更不容易导致抑郁水平的提升。

表5　在抑郁的不同水平上的中介效应
自尊 效应值 Boot SE Bootstrap 95% CI
下限 上限
M-1SD 0.20 0.05 0.10 0.29
M 0.12 0.04 0.04 0.19
M+1SD 0.04 0.05 -0.06 0.13
IMM -0.02 0.01 -0.05 -0.01

注：IMM：index of moderated mediation，反映调节变量不同取值下间接效应的差异大小。

图2自尊在上行社会比较与抑郁间的调节作用

四、讨论

本研究深入探究了短视频软件的使用与中职生抑郁的影响过程及作用机制。一方面，研究揭示了短视频的使用如何影响中职生的抑郁，即一个有调节的中介模型：短视频使用通过上行社会比较的中介作用影响抑郁，且该中介路径的后半段（即上行社会比较对抑郁的影响）受到自尊的调节。具体表现为，与高自尊的中职生相比，低自尊中职生在上行社会比较后，其抑郁水平显著更高。研究结果对于维护中职生的心理健康具有十分重要的理论意义和现实意义。

（一）短视频使用与中职生抑郁

本研究发现，短视频软件的使用能够显著正向预测抑郁，个体短视频软件的使用强度越高，抑郁水平越高，与前人研究结果一致。中职生沉溺于短视频的世界，面临着各种各样信息的冲击，这无疑会加重认知负荷，成为中职生的一种心理压力源。与此同时，过长时间刷短视频会导致与他人交流沟通的机会变少，短视频软件的使用对心理健康造成的负面影响也会加重，导致孤独、抑郁、焦虑等负性情绪产生。因此，短视频软件的使用强度越高，就会加重抑郁等负面心理状态。这提示教师要重视短视频软件的使用给中职生带来的负面影响，防止短视频成瘾，关注其心理健康。

（二）上行社会比较的中介作用

中职生短视频使用会通过上行社会比较的部分中介作用对抑郁产生影响。具体表现为短视频软件的使用显著正向预测上行社会比较，上行社会比较越多的个体越容易产生抑郁情绪。研究表明，在浏览短视频使用短视频APP时会面对他人呈现大量积极化的信息，而高强度使用短视频APP，长期面对他人呈现的此类积极化的信息，个体则会倾向于上行社会比较。视频本身能够使个体保持高唤醒状态，这些积极化的信息对个体影响更为深刻，导致个体进行更多的上行社会比较。个体将自身与他人所呈现的积极化的信息进行上行社会比较后会产生劣等感、不如他人等消极情绪，进而导致抑郁。因此，短视频软件使用能通过提高中职生与他人上行社会比较的频率对其抑郁情绪产生正向的预测作用。本研究结果也表明教师在维护中职生心理健康时，既要注意引导青少年对短视频内容进行甄别，防止短视频成瘾，又要关注中职生的社会比较倾向，帮助其树立正确的价值观，避免进行盲目攀比，这对于维护中职生心理健康具有重要的意义。

（三）自尊的调节作用

对有调节的中介模型检验结果表明，短视频软件的使用通过上行社会比较的中介路径影响抑郁，且该中介路径受个体自尊水平的调节。具体而言，低自尊个体在上行社会比较后报告的抑郁水平显著高于高自尊个体。自尊是个体对自我的整体性积极评价，是积极心理学中十分重要的概念，在不利情境中能够对心理健康和社会适应起到保护作用。自尊缓解假设指出，面对压力事件时，相较于低自尊个体，高自尊个体拥有更多的应对资源，能够缓解压力事件造成的负面影响。上行社会比较能够引发威胁效应，这种威胁效应可以视为个体的压力事件，高自尊个体能够应对这种社会比较引发的威胁效应，缓解向上社会比较产生的负面效应。研究结果表明在关注上行社会比较对抑郁的影响时，不能忽视自尊的调节作用，高自尊对个体应对上行社会比较所产生的负面影响具有保护作用。而且自尊本身也包含着许多重要的心理资源，是不良情绪的缓冲器，也是个体心理健康的重要保障。因此学校教育要注重将学生自尊这种潜能激发出来，这一潜能主要取决于后天教育和社会环境，学校要培育适宜的环境，这样个体就能获得稳定而强劲的驱动力。

（四）研究不足与展望

本研究未来可从以下几个方面进行完善和拓展：首先，本研究采用横断研究设计，无法确定因果关系，未来研究可采用追踪设计和实验研究进行进一步的验证。其次，本研究的研究对象为中职生群体，未来研究可拓展到其他年龄阶段，探讨短视频软件的使用对不同年龄阶段的影响。最后，未来研究可以将短视频内容进行细化，不同亚类型的短视频是否都会引起个体的上行社会比较，是否产生抑郁等负面影响未来值得进一步探讨。

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